獨佔所導致的自卑、配不上，會讓焦慮型依戀者更加痛苦及焦慮。

在情感當中，會感到自卑,覺得自己配不上對方，就是因為想獨佔對方，一段情感會發生，必然雙方都有喜歡對方某些點，但因為自己的缺點與黑歷史對方還未盡數得知，因此而感到焦慮不安,沒安全感,害怕,憂鬱,自卑,配不上等，甚至因而想疏離對方，覺得自己完全沒資格當對方伴侶。
　
以上問題都出在於這是一段想相互獨佔的戀愛，由於是獨佔，才會害怕自己的黑歷史跟缺點曝光後，是否會讓對方因而沒那麼喜歡自己，然後精神出軌愛上更好的別人。
　
這就是獨佔的二元制戀愛需要面臨的考驗，這種因為獨佔導致的深刻的沒安全感，只會讓焦慮型依戀者，更加的痛苦及焦慮，除非足夠幸運，不然這種焦慮也時常會帶給雙方壓力，導致分手。
　
因為如此了解獨佔帶來的痛苦，我才踏入了多元之愛，我不希望我的伴侶感到自卑覺得配不上我，也不希望自己沒安全感的害怕自己做得不夠好，雙方都活在焦慮中，真的會很痛苦。
　
多元之愛不需要那麼在意對方是否只愛自己，只要知道雙方會愛上什麼樣的人，且都能去愛上新伴侶，這樣多人間的愛，才能化解自己對自己缺點及黑歷史的自卑，不需要去顧慮對方會精神出軌，因為他還愛著你的優點，也愛著同樣的他人。